国家卫健委近日在新闻发布会上，就时令节气与健康相关情况进行了介绍。随着小雪节气的到来，气温逐渐降低，呼吸道传染性疾病也进入了高发期。那么，今年的冬季我们应该特别关注哪些呼吸道传染病，以及公众该如何预防呢？
中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞指出，冬春季是呼吸道传染病的高发季节。随着气温下降，流感、肺炎支原体感染以及呼吸道合胞病毒感染等呼吸道疾病的风险逐渐增加，这可能会导致多种呼吸道传染病叠加或同时流行。尽管这些疾病的病原体不同，但它们主要通过呼吸道飞沫和接触传播，感染者是主要的传染源。
为了有效预防呼吸道传染病，常昭瑞特别强调了以下几点：
- 接种疫苗：预防传染病最经济有效的手段是接种疫苗，尤其是对于有疫苗可预防的呼吸道疾病，尽早按照接种程序开展疫苗接种，特别是对于儿童、老年人和有慢性基础性疾患的人群。
- 个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、咳嗽和打喷嚏时要用纸巾或肘部遮住口鼻。
- 环境清洁：保持居住或工作环境的清洁和通风。
- 佩戴口罩：科学佩戴口罩，以降低感染风险。
- 增强体质：通过合理饮食、适量运动和增加睡眠增强体质。
- 避免密切接触：减少与有呼吸道症状人群的密切接触。
- 健康监测：做好健康监测，视情况及时就医。
- 健康宣教：提高高风险人群的自我防护意识。
常昭瑞还指出，我国已经建立了包括流感病毒、呼吸道合胞病毒等15种常见的呼吸道病原体的急性呼吸道传染病哨点监测系统。这个系统可以实时掌握呼吸道传染病流行的趋势以及病原谱，有效地促进了临床治疗和疾病的防控工作，从而保护公众的健康。
通过以上的预防措施和系统的监测，我们可以更好地应对冬季的呼吸道传染病，保护自己和家人的健康。
