大家好，我是第一美食阿飞，关注阿飞，有更多的家常菜供您参考。大家都知道银耳的营养价值高，特别是女人更应该多食用银耳，银耳可以促进人体新陈代谢，不但有养颜美容的功效，还有缓解肥胖的作用。...
说到鸡爪，很多朋友都会垂涎三尺吧?鸡爪之所以这么受欢迎，是因为它含有丰富的钙质和胶原蛋白。 小小鸡爪虽然没有什么肉，只有皮、肌腱和软骨，口感却独一无二。 有多少人像我一样，喜欢...
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！银耳一直被称为“穷人的燕窝”，价格便宜、营养价值却丝毫不逊色。每一个家庭的经济条件不同，支付金钱的能力也不同，可是这丝毫不...
#秋日生活打卡季#牛肉是我们生活当中最常吃到的食物，由于牛肉当中的脂肪含量相对较低，而且蛋白质含量又很高。对于减肥期间的人来说，简直就是不可多得的美食。在吃牛肉时，很多人都喜欢把牛肉炖...
