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冬季干燥，建议多吃这几种“肺部大救星”食物，护肺抗炎

作者：鄢久宁栏目：要闻 / 热点2024-11-26 15:441

1⃣山药：凉拌山药

冬季干燥，建议多吃这几种“肺部大救星”食物，护肺抗炎 -图1 冬季干燥，建议多吃这几种“肺部大救星”食物，护肺抗炎 -图2 冬季干燥，建议多吃这几种“肺部大救星”食物，护肺抗炎 -图3

这款凉拌山药色泽鲜亮，口感脆爽，是秋冬季节的绝佳选择。山药富含营养，有助于暖身和增强免疫力。

2⃣马蹄：炸虾枣

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炸虾枣外皮酥脆，内馅鲜嫩，马蹄的清新口感与虾肉的鲜甜完美融合，是一道不可多得的小吃。

3⃣银耳：桂花啵啵银耳羹

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这款桂花啵啵银耳羹，口感滑嫩，甜而不腻，桂花香气扑鼻，是一款适合秋冬季节享用的甜品。

4⃣莲藕：糖醋莲藕

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这道糖醋莲藕色泽红亮，酸甜可口，是冬日餐桌上的一道亮丽风景。

5⃣大白菜：酸辣白菜

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酸辣白菜是一道家常菜，简单易做，酸辣味十足，清爽开胃。

6⃣萝卜：酸辣脆萝卜

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这道酸辣脆萝卜酸辣开胃，口感爽脆，是冬日里的一道美味小食。

7⃣雪梨：雪梨丸子羹

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雪梨丸子羹是一道甜品，雪梨的甜与羹的润相得益彰，口感细腻，是冬日里的一道暖心甜品。

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