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鲈鱼别只会清蒸,配2个番茄这样做,喷香好吃超开胃,孩子超爱吃

家中的餐桌上,老婆孩子总是偏爱鱼肉。于是,我选择了鲈鱼、花雕鱼、桂花鱼、多宝鱼这些鱼刺较少的鱼类,不仅因为它们肉多味美,更因为它们富含营养,且深受家人的喜爱。

今天,我要为大家分享一道别致的鲈鱼做法——番茄鲈鱼。我们平时习惯清蒸鲈鱼,但吃多了总会想尝试不同的口味。今天,我特意在买鱼时,顺便从菜园摘了两个熟透的番茄,为的就是给家人带来这道开胃又美味的鲈鱼。

所需食材

  • 鲈鱼1条
  • 新鲜番茄2个
  • 姜1块
  • 料酒、盐、花生油、白糖、生抽、蚝油、葱花等适量

详细制作步骤

  1. 准备阶段:挑选一条一斤左右的鲈鱼,清理干净后,在鱼的两侧划上三刀,以便入味。接着,将切好的姜丝放入鱼盘中,再倒入料酒,撒上少许盐,腌制20分钟。
  2. 番茄准备:新鲜番茄清洗干净,切成小粒备用。
  3. 煎鱼:在平底锅中加入适量的油,待油热后,放入腌制好的鲈鱼,两面煎至金黄色。
  4. 炒番茄:将煎好的鱼取出,利用余油,加入姜丝和番茄粒,炒至番茄出汁。
  5. 调味:加入适量的白糖、盐、生抽和蚝油,再加入适量的开水,搅拌均匀。
  6. 焖煮:将煎好的鱼放回锅中,盖上锅盖,调中火焖煮5分钟,期间可翻面一次,使鱼肉更入味。
  7. 完成:关火后,撒上葱花,即可出锅。这道番茄鲈鱼,色泽诱人,味道鲜美,鱼肉鲜嫩,番茄酸甜,既保留了鱼肉的鲜美,又增添了番茄的酸甜,为家人带来了一道不同寻常的餐桌美味。

我是铁头,一个爱下厨、爱做菜的客家男人。在这里,我分享的都是家常菜谱,家常小吃,没有华丽的辞藻,没有繁复的装饰,只有用心为家人做的每一道菜。希望通过我的分享,能为你们的餐桌增添一份温馨与美味。在美食的世界里,让我们一起为家人带来更多更美味的食物!

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